心理カウンセリングを受ける前に読んで！ 安心・役立つ解説

目次 〜心理カウンセリングの効果と受け方〜 1.心理カウンセリングで対応できるお悩み 1-1.漠然とした「生きづらさ」の悩み 1-2.職場の悩み 1-3.子育ての悩み 1-4.夫婦の悩み 2.心理カウンセリングの方法と種類（技法）について 2-1.対面カウンセリングと電話カウンセリング 2-2.心理療法系の心理カウンセリングについて 2-3.心理検査系の心理カウンセリングについて 2-4.心理セラピー系の心理カウンセリングについて 3.心理カウンセリングの効果的な受け方 3-1.どのぐらいの期間で良くなりたいかを相談する 3-2.心理カウンセリングの料金の相場について 3-3.無料カウンセリングで、相性を確認する 3-4.深刻な悩みは有料カウンセリングを受ける 4.あなたにぴったりの心理カウンセラーの見つけ方 4-1.どんな人に相談したいかイメージを持ちましょう 4-2.通いやすい場所か、