お菓子を食べなかっただけで体調が劇的によくなった

「食べて」と言わんばかりの、ふんわりと湯気が漂うワッフル。その上には固く絞られた生クリームと、とろっとしたたるチョコレートソース。 いつもなら迷わず頼んでいたけれど、今日は、今日からはもう……。 みなさんには、毎日何気なく続けていて欠かせなくなっている習慣や、自分にとって大切で「これがないと人生には必要だ」と思っていることはありますか？ たとえば、寝る前にだらだらとスマホを見てしまうことが欠かせないとか、朝食にコンビニの菓子パンを食べるとか。 それが体に良くないと分かっていても、「これくらいならいいや」「これがないと落ち着かないし」と、なんだかんだ続けてしまう行為。 わたしにとってそれは、甘いものだった。 三度の飯よりチョコレートが好き、レストランに行ったら必ずケーキも注文。カステラだってクッキーだってドーナツだってぜーんぶ大好き。 そりゃ食べすぎはよくないけど、甘いものを食べることでハッ

[orgue]

今の自分の悪癖は、はてブを見ることだ。これは明らかなことだ。

[Masuda_Buddha]

「睡運瞑菜」と「禁酒禁煙禁糖禁カフェイン」は基本。