脳汁出なくても「や る ん だ よ ！」

SNSやnoteやはてなブログを眺めていると、「この人、めっちゃ楽しそうに文章を書いているなぁ」と思える投稿をしばしば見かける。 私はブロガーなので、動画配信については配信者が本当に楽しそうなのか、楽しいふりをしているだけなのかを識別する自信がない。でも、文章なら識別できるつもりでいる。 誰が書いた文章でも、楽しそうな文章にはウキウキとした、桜の開花宣言が出る日のような気配が感じられる。きっと頭のなかでドーパミンがドバドバ出ていたんだろうな、などと想像したりする。ネットスラングでいうところの「脳汁」ってやつだ。 どのジャンルでも、インプットやアウトプットは神経伝達物質の具合によって影響を受ける。ドーパミンは、その最たるものだ。 創作していて楽しくて仕方がない時には、だいたい、ドーパミンが頭のなかを駆け巡っている。そういうときには言葉と言葉、概念と概念とを結びつけるのが簡単になったり、難しい

[meganeya3]

「頑丈な人間には勝てない」のと同じ人が書いてるのスゲーよね……

[enderuku]

生存者バイアスって使い古された言葉使いたくないけどやりたくないことをとりあえずやり続けてると鬱になるかも。とりあえず手を動かしてたらやり終えた後になんか苦しくなって、それを毎回繰り返してたら悪化した

[Ta-nishi]

これも一つのやり方。だけど私はアマチュアなので、ドーパミンが出ている時しかブログは書かない事にしている。だから私のブログ記事は、どれを読んでも楽しそうと自分で読み返しても思う。これはアマチュアの特権。

[IthacaChasma]

同意。「ひたすら没頭すれば、心に灯が点る。始めるのだ。そうすればその仕事は完成する。」とゲーテも言っている。やる気スイッチはON/OFFではなくアクセルを踏み続けることで速度が上がっていく自動車のようなもの。

[eggheadoscar]

桜井政博氏の例の動画を思い出す。とにかく手をつけ始めてみないことには課題とか次のステップとかが見えてこないから、まずスタートしてみるって重要ですよね。「とにかくやれ！」

[p_shirokuma]

寄稿させていただきました。タイトルはbooks&appsさん付けですが、実際そのとおりの内容です。ドーパミンは仕事・創作・勉強を助けてくれる、でもドーパミンに頼っていては何事も成し遂げられませんよ？といった内容。

[yetch]

脳汁のアクセルは無くてもできるんだけど、基本ブレーキかける何かがあるからスタート出来ないんすよ。アクセル踏んでも動き出せなかったりするブレーキの方をなんとかしたい

[rain-tree]

締め切り前ダッシュが定着するともう締め切りまで出なくなってしまうのが問題でね…締め切り間際より前にこの「出なくてもやる」の練習とか、プロジェクト化して里程を小さな締め切り化するとか試行錯誤してる

[orangestar]

本題とはズレるけど、ウスルラ、常時ドーパミン出てるタイプの人間だよね、ガムシャラに絵を描いてるときもドーパミン切れというか、ダニング＝クルーガー効果の「よくわからない」状態になってるときに見える。

[s-supporter]

スポーツも一緒で調子が良い（脳汁が出まくる）日なんて年に数える程しかない。だから失敗を過度に引きずらないよう切り替えることが肝要で、調子が悪い時でも一定のパフォーマンスが出せるよう日々練習するのです。

[gui1]

百合子がクールビズ言い出す前は「ネクタイが結べなくなったら休暇」という基準があったけど(´・ω・｀)

[Gewalt]

や　　　　　　　　　　　　だ　　　　　　　　　　　！

[iphone]

み　な　ぎ　っ　て　き　た

[yarumato]

“ドーパミンは、「いいね がたくさんもらえそう、万バズだ」と思えたら盛大に味方してくれるが、負け癖のついたとき味方してくれない。その状況でひねり出しても、色艶が足りないが、手を休めないのは意味がある”

[harattaca]

やってる時しか脳汁が出ないタイプなのでやらないという選択肢がない。

[gm91]

それよりもキキとウルスラの中の人が同じ人ってどんだけ無茶振りやねんと今でも思う。

[yoiIT]

好きなデザインが仕事になって評価される（脳汁）、好きにブログ書いたらやたらとPV数を稼いでアフィリで稼ぐ（脳汁）、そこそこデカい企業に入ってマネジメント（脳汁でない）、新規事業計立ち上げ（脳汁、今ココ）

[funare]

よくわかる。

[atahara]

「ドーパミンを味方につけるための方策が大事なのはもちろん。だけど、ドーパミンが味方してくれない時にも書く・活動する・プラクティスすることも同じぐらい大事だ。」

[matsui]

"ドーパミンが頭のなかを駆け巡っている。そういうときには言葉と言葉、概念と概念とを結びつけるのが簡単になったり、難しい本の内容がスラスラ頭に入ってきたりする"

[yogasa]

何をインスパイアしたんだろう

[tsubo1]

似たような話に「自分の機嫌は自分で取れ」というのがある。機嫌が良くない時をいかに減らすかを自覚的にコントロールするかみたいな。俺にはできない。

[yasushicohi]

“うまくいっている時期もあればうまくいかない時期もある。どうしてもドーパミンが出ない、やる気も集中力も完璧とは言えない時期もある。 だ　け　ど　や　る　ん　だ　よ　！ ”

[kagehiens]

いい文章だ。保存した。

[vbcom]

まれによくある？

[mventura]

昔はそう言ってノートを開きペンを持てばよかったが、いまはノーパソを開くとツイッターを見てしまい

[tengo1985]

けっこうなことは根性でなんとかなる。そしてやってるとやる気出るのは科学的にも根拠ある。凡人が何とかするにはこれだと思ってる。生存者バイアスといえばそうなんだけど事実だとも思う。

[anus3710223]

それをやり続けた結果鬱になって灰になったので持続可能性のあるとにかくやるを模索してる。

[kkzy9]

まずやる、始めることでやる気をスイッチを押すことが大事とか言ってる場合ではなく、とにかくやる、やる気とか関係なく終わるまでやり続けることが大事な場面はいくらでもありますよね。嫌ならやめろ

[ptolemychan]

モチベ上がるからやる、という順序ではなく、やってるうちにモチベが上がってくる、というのはよく聞く話で。重い腰をまず上げること。頭では分かってるけど…

[nobori_lupin]

面倒でも気合いでお風呂に入ると気分が良くなるが、同じく面倒な歯磨きはイヤイヤはじめてイヤイヤのまま終わるのはなんでだろう。

[rokusan36]

脳汁は出るのではなく、出すもの。

[homarara]

皆知ってるけど、なかなか出来ない事。

[spook7]

「でもやるんだよ」とは似てるようでまあまあ違う話

[daishi_n]

脳汁出すには時間がねぇ

[kazukan]

就職してからブログ全く書けなくなった俺は負け組。創作はできなくなったけど、運動習慣はここ3カ月くらい定着しているから、1年を目指して頑張りたい

[nt46]

脳汁でやってるならまあ仕方ないかと思わないでもないが、義務感でやってるならやらんでええわとしか思わんな。

[sangping]

そこまで生きることに一所懸命でなくていいのでは。（好きな言葉は「晴耕雨読」です）

[ss49919201]

ウルスラすこ

[mitz_008]

シロクマ先生、本来はセロトニンに寄り添って緩慢な怠惰と社会的没落を享受しようと書きたかったのでは？多分ジレンマなんだろうな。散見するセロトニン側で社会的経済的成功を収めてるブクマ勢は帰ってほしい。