お金が減るのが怖い…お金使えない症候群の克服法を心理学で解説 - オンラインカウンセリングのcotree(コトリー)

「無駄遣いをせずに節約する」という生活は、一見すると自分をコントロールできる良い生活に思えますね。 ところが最近では、この「節約」が過剰になるあまり家庭生活や交際関係にまで問題が生じたり、「貯金をいくらしても不安が止まらない」という人も増えているようなんです。 このような「お金を使えない人たち」のことは、『お金使えない症候群（節約症候群）』と呼ばれることも。 ここでは『お金使えない症候群』の原因や対策を、心理学的側面からご紹介していきましょう。 この記事のまとめ 節約は良いことだが、過剰になると「お金使えない症候群」と呼ばれる 「欲しいものを買うことはよくない」という認知の歪みなどが原因になる 「出費=投資」の面があることを理解し、お金を使って良いかどうか冷静に考えるべき →自分1人で悩んでいても解決は難しいので、オンラインカウンセリングでの相談もおすすめ 「お金がもったいない」と感じてし