【精神科医が教える】心が折れやすい人が、無意識に抱えている「3つの期待」とは？

◆なぜ「真面目な人」ほど、突然メンタルが崩壊するのか？ 誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）。ゲイであることのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症――深い苦しみを経てたどり着いた、自分らしさに裏打ちされた説得力ある言葉の数々。心が沈んだとき、そっと寄り添い、優しい言葉で気持ちを軽くしてくれる“言葉の精神安定剤”。読めばスッと気分が晴れ、今日一日を少しラクに過ごせるはずです。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局・斎藤順） 心がボロボロになるメンタル崩壊の罠 本日は「心がボロボロになるメンタル崩壊の罠」というテーマでお話しします。実は、真面目な人や一生懸命な頑張り屋さんに限って、心がボロボロになりやすいという現実

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本の宣伝記事なら「～が教える」じゃなくて[PR]って書いて欲しいな。

[iwiwtwy]

そういう人は死ななきゃ治らないので、馬鹿と一緒です。なので、自助努力は期待せず、マクロ社会の仕組みで救うのです。マクロ救護での落伍者は運が悪い、と切り捨てられる社会が健常社会です。以上。

[yodogawa-kahan]

頑張れる人に頑張るなと言うより先に、頑固な他力本願と頑張らない自分を正当化する理論武装に終始する者の、攻撃、排除のために、株式非公開企業への優遇禁止と原則有期雇用への労働法改定へのベクトル明示が必要。

[kanikanidokokani]

自己評価が低いくせに他人に過大な期待をするやつは多い

[nguyen-oi]

「期待しない」のが一番の防衛策ってのは真理。真面目な奴ほど損をする世界