【味の素 全国睡眠意識調査】現役世代の睡眠実態！平日の睡眠時間が最も短い４０～５０代！ | 味の素株式会社

味の素株式会社は、日本人の抱える睡眠の問題を把握するため、全国の２０～７０代の男女１,２００名を対象に全国睡眠意識調査を実施。調査結果から、４０代～５０代の睡眠時間が非常に短い実態が明らかになりました。 ■平日の睡眠時間は、４０代男性が最も短い結果に！ 平日の睡眠時間をみてみると、４０代の平均睡眠時間が６．０４時間、５０代の平均睡眠時間が６．１５時間と、他の年代と比較して非常に短い結果となりました。特に、性別で見ると男性のほうが睡眠時間が短く、睡眠時間が６．５時間未満の男性は４０代で６４％、５０代で５６％と、非常に高い割合を占めています。 ■４０～５０代男性の睡眠不足は仕事への意欲の高さが要因か！？ 仕事への意欲に関する設問では、「おもしろさや、やりがいを感じる仕事をしたい人」は４０代男性が最も高く６１％、５０代男性が５１％と比較的高い結果となりました。また、「高い収入が得られる職業や仕事

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６時間とかだとすぐ、間延びした瞬間に寝てしまうわ。むかしは電車でかなり寝てた