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デスクワーカーにおすすめ!長時間の座り姿勢を快適にする『EVOSSクッション』|@DIME アットダイム
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デスクワーカーにおすすめ!長時間の座り姿勢を快適にする『EVOSSクッション』|@DIME アットダイム
意外なことに、まっすぐ立っている姿勢よりも、椅子に座っている姿勢のほうが、腰にかかる負担は1.5倍に... 意外なことに、まっすぐ立っている姿勢よりも、椅子に座っている姿勢のほうが、腰にかかる負担は1.5倍になるという。そして、やや前かがみでデスクに向かっていると、これが2.7倍にもなる。長時間座っていると腰痛になりやすいのも当然というわけだが、座りっぱなしの問題は腰痛にとどまらない。がん、糖尿病、冠動脈疾患といった健康被害をもたらす確率は、座っている時間が長いほど高まることが判明している。そして、日本人が座っている時間は、世界各国の比較調査でもダントツに長い。 そうした事実を知ったところで、「じゃあ、今日から座るのをやめます」ともいかず、特にデスクワーカーにとっては無理な相談であろう。最近は、スタンディングデスク(立ち机)や人間工学的な視点で設計されたオフィスチェアーがいろいろと発売されているが、長くは続けられなかったり、かなり高価な製品だったりという問題があって悩ましい。 そんな悩めるデスク