挫折しないための4つのモチベーションの保ち方 - だから僕は海外に出る、さあ君も

もうすぐ1月も終わりを迎えようとしている。早くも2014年の12分の1が終わるわけだ。あなたが目標をもっているなら、予定通りに進んでいるだろうか。 私は前回のエントリーで、目標を立てるときは10年先を見据えて、明確な目的を持って立てるのがよいと書いた。また、挫折は自分の怠け心という感情に負けてしまった結果だとも書いた。しかし、自分の感情に打ち勝てるほど意志が強い人はそう多くはない。「禁煙するぞ」と言いながら、なかなか禁煙できない人が多いのと一緒である。 そこで、目標を立ててから、モチベーションを維持するための方法を紹介しよう。 1. 目標は段階別かつ具体的に立てる 受験生であれば、3年生の冬にある入試を突破するという非常に分かりやすい目標がある。周りの友達も目標は同じだ。しかし、大人になってから始めることには、そういった明確な目標はない。だったら自分で実現可能で具体的な目標と期限を作ろう。