見た目年齢が若いひとは●●が若い！ 若さの秘訣は●●のアンチエイジングにあり！

肌老化の最も大きな原因は、紫外線を浴びることで多くの活性酸素が発生し、シワ・シミ・たるみといったトラブルをまねくからといわれてきました。しかし最近の研究では、「血管年齢」が若い人ほど「見た目年齢」も若い！ ということが証明されています（参考： 愛媛大学 抗加齢ドッグ研究）。美しさを保つには血管のアンチエイジングが大切だということが分かったところで、さっそく血管を若返らせる方法をとり入れて生活していきましょう。 自分の血管年齢を知ろう！心身の疲労が溜まっている血管年齢はどのようにして分かるのでしょうか？ 下の項目に当てはめてみてください。 □ インスタント食品やあぶらっこいもの、お菓子をよく食べる □ 階段を上り下りすると息切れをおこす □ 何事においても責任感が強い方 □ 仕事や育児、家事いつも時間に追われて生活している □ 手足が冷たい、すぐにしびれる □ 日頃、運動はあまりしない □