「ピッチャーは走り込め」論は完全に時代遅れなのでいい加減やめるべき理由 « ハーバー・ビジネス・オンライン

先日、エンゼルスの大谷翔平が足を捻挫した。するとまた、球界のご意見番こと張本勲氏が『サンデーモーニング』（TBS系）内で、走り込み不足が原因だと指摘した。 まただ……。長い距離を走り込むことで実戦向きの筋肉がつき、怪我のリスクも減る……。そんな効果があると言われている走り込みだが、正直な話、完全な時代遅れ。同じくメジャーで活躍するダルビッシュ有選手も否定的な見解をツイートしている。 無論、日本だけではなくアメリカで議論にはなるようだが、フィットネスやコーチング系の専門家によれば、否定的な意見がほとんどだ。 アメリカのトレーナーでありプロ野球選手への指導数も多いエリック・クレッシー氏は、自身のサイトで「ピッチャーは長距離を走るべき？」と疑問を投げかけている。 同記事では、長距離ランニングと走らない状態での有酸素運動が投手に与える影響を比較した修士論文を紹介しているのだが、その論文によれば、走

[haruhiwai18]

"投球後はほとんど乳酸が蓄積されないので、走り込みをしても意味がない""負荷を掛けた短距離のダッシュや、インターバル的なラントレーニングが効果的だとしている。"　→みもふたもない結論(こなみ

[TM2501]

体を大きくすることや、限られたイニングを凌ぐことに野球が変わってきてるから「走り込みは以前ほど大きな意味はない」と言うなら同意。ただ、昔の野球で成功してる人はその時の野球に合った方法だったわけで

[el-condor]

何かと日本時代遅れになりつつあるんだが大丈夫か。

[takehiko20]

そろそろ老害な考えもなくなりそうだと最近話したばかりだった。