要注意！ 長時間通勤があなたの「人生」を削るこれだけの理由 « ハーバー・ビジネス・オンライン

ハーバービジネスオンラインをご覧の皆様、はじめまして。 アンチエイジング＆ライフハックブログ「パレオな男」管理人のYu Suzukiです。 虚弱体質から独自の努力で8年をかけ持病をすべて克服し、公私ともに順調となった経験をもとに、今後、皆様の健康維持や仕事の効率アップに有益な情報をお伝えしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。 さて、長時間の通勤が好きな人はいないでしょう。すし詰めの電車にゆられて過ごす時間は、ストレス以外の何者でもありません。 ここ数年、科学の世界では「通勤」に関する研究が増えてきました。その結論はいずれも同じで、通勤時間が長くなるほど、あらゆる面で人生が不幸になるというのです。 なかでも有名なのは、2004年に経済学者のブルーノ・フライ博士が発表した論文（1）でしょう。博士は1985–2003年にかけてドイツで行われた幸福度調査を分析し、「長時間の通勤がも

[masashi_ols]

長時間通勤恐るべし。

[zimayoshi]

片道30分、往復1時間を通勤時間に使っていたら、年間240日働いた場合10日分になる。35年間続いたら人生の中の約1年分を通勤に使っていることになる…。 やっぱり、自宅と仕事場近いのは非常に重要だよね。