「自信がない」じぶんとのつき合い方 - デザイナーのイラストノート

夢見がちでまじめなうお座A型、社会人14年のうちフリーランスを10年もやりましたが、相変わらず人見知りですぐに自信をなくしてしまいます…。そんなわたしですが、最近ではこうやってブログやセミナーで自分の考えを発表する機会も増えてきました。「自信がない」じぶんとのつきあい方について書いてみたいと思います。 自信とは何か わたしにとって自信とは、「MP（マジックパワー）」のようなものです。その自信（MP）の根拠は、これまでの経験や他人から得た評価です。 じぶんを評価されるということ 人の評価というのは大きく2つあります、今回は「事実起因評価」と「感情起因評価」と呼ぶことにします。 学校や仕事で、評価を受けるときの物差しは、主に「事実起因評価」です。 しかし、人の能力というのはこれまで培ってきた感性というものと深く関わりがあります。例えばわたしはデザイナーですが、じぶんのデザイン能力や感性は「これ

[sevencolor_inko]

イラストめっちゃ可愛いです

[gunjoiro]

少し前まで、HPもMPもゼロの状態だった。今は少しずつ回復してきたので、少しずつリハビリ中。

[Nyoho]

このページデザインからしてデザインできそうな人だな

[toromoti]

他人からの評価を糧にしてること自体が危険。他人なんてのは勝手なもんだから、あんまり当てにしないほうがいい。自分を正しく評価できるのは、自分自身とか家族とかそのくらい。

[mmm143]

「世界に一つだけの花」の歌詞の内容を叩く輩って結構いるよな。「なにがオンリーワンだ！」とか。ああいう人ってやっぱり自分に自信がない人なんだろうな。

[i_mairy]

読んだだけでちょっとMPが回復した！「自ら「自信がない」と発信することにメリットは一つもありません。」…肝に銘じます。

[SasakiTakahiro]

「自信がない」のではなく、「なりたい自分、目標とする自分にはもう一歩及ばない」だけ。

[dette]

自信というのは崩れるほうがその本来の性格で、自信という形では一生涯に何日も心に宿ってくれないものだ。

[lady_joker]

イラスト可愛い。私はあなたのイラスト好きです

[kabuquery]

MPってマジックポイントじゃ

[miwat-hide14]

わかりやすい

[yutokyokutyo]

勉強になりました！

[gorimaru7]

わたしのような「自信がない」「自信をなくしやすい」ひとは、他人の評価を「事実起因評価」として受け取りすぎる、ということではないかと思います。

[Nahoo]

読みづらい…自信があるのにその裏返しで自信が無くなり他者評価にすがり，他者がそれを察して過剰に評価するようになり，それがわかると他者からの評価を素直に受け取れず，他人からばかに（ｒｙ

[goudacheese]

デザイナー

[matsuri8888]

あっこの人MOTHER２プレイヤーだ

[kinako222]

すごくわかりやすいです(*ฅ́˘ฅ̀*)

[uskey]

“そして、家族でも恋人でも友だちでもネコでもアニメでもゲームでも、MPもHPもゼロなじぶんでも一緒にいられる「感情起因評価」だけの場所を持つことです。”猫という救済。猫と和解せよ。

[eternal_peace]

すっげえデザイン

[danboard_twins]

’他人の評価を「事実起因評価」として受け取りすぎる’

[ketaro0809]

"まずは「事実起因評価」を受ける場所から少し離れてみる。そして、家族でも恋人でも友だちでもネコでもアニメでもゲームでも、MPもHPもゼロなじぶんでも一緒にいられる「感情起因評価」だけの場所を持つこと”

[htnyama]

すっごくよくわかります！

[kanno_kanno]

このイラスト好き

[IvoryChi]

>ブコメ突っ込み　HPMPで参照されやすいのはDQで、DQではヒットポイントとマジックパワーだよ

[gamenou]

事実起因評価 > 感情起因評価

[a2ikm]

やはり人生にはネコが必要

[sakimoridotnet]

イラストいいなぁ～。

[tototti]

私もHPマイナス500だと思うので、参考に。感情起因評価、ちょっと意識してみよう。

[fujio-toshiki]

サイトもイラストも見やすい！

[lostnamer]

横から @toromoti 「自分を正しく評価できるのは自分自身と家族くらい」って思い込みも危険では？ 正にその自分を過小評価しちゃい正しく算定できない人の話をしてんだし、家族が良き理解者でない家庭なんぞゴマンとある

[ueshin]

なんかなにいっているかわからないのだけどw、大量ブクマはイラストにたいして?

[emerald0]

自分の物差しを大切にしていきたい！

[kuroaka1871]

可愛いイラスト、わかりやすい文章

[ra_ha_yk]

いい記事。完璧な人間なんていないんだから、自他ともに成功も失敗も認めれば心はそんなに疲弊しないと思う。

[fu_kak]

正しい評価っていうものは無いって思ってる

[gmochein]

なんか元気でた

[otihateten3510]

ページなんか重い ／ 頑張った自分へのご褒美

[nisisinjuku]

弱音は吐いてもかまわないから、良い結果を出す結末に行き着けるよう進めばいんじゃね？無理すると続かないよ。

[hoihoitea]

自分の事を省みるきっかけになる