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【東大最強の運動部が選ぶ!】1杯28円でおいしい《アルプロン ホエイプロテイン》を飲め! - エディターズダイアリー | ジセダイ
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アシスタントエディターの岡部朗(30)です。 牛乳は、私の日常生活に欠かせない飲み物です。 子供のこ... アシスタントエディターの岡部朗(30)です。 牛乳は、私の日常生活に欠かせない飲み物です。 子供のころから飲み続けていて、好き嫌いでは語れないものがあります。 筋トレ生活中の今も、低(無)脂肪乳は冷蔵庫に必ず入っています。 筋トレ後の一杯(プロテイン入り)は最高です! 本連載とTwitter(@seikaisha_akira)で、日々の身体の変化をお伝えしておりますが、 星海社新書『東大式筋トレ術(仮)』が発売される2016年秋まで私の肉体改造は続きます。 「短期間でもここまで変われるんだ!」という証を打ち立てていきますので、ぜひご注目ください! 岡部(30)の身体チェック 本日の岡部(30)の身体はこちらです。 体重と体脂肪率はこちらです。 筋肉質とは呼べないまでも、中肉中背な身体にはなってきた気がしています。 ここにどんどんと筋肉をつけるため、筋トレ生活続けていきます! 理想の身体のた