見知らぬ人を助ける利他的行為で体の痛みが即座に軽減することが判明 | カラパイア

「情けは人の為ならず」ということわざは、「親切にすることはその人のためにならない」と間違って解釈している人も多い。だが本当の意味は「人に親切にすれば、その人の為だけでなく、自分にも良い報いとなって返ってくる」だ。 実際にこれは真実であることが科学的な研究によって証明されている。 見返りを期待しない利他的な行為は、肉体的な痛みの緩和、ストレスの軽減、さらには幸福感の向上にも繋がることがわかったのだ。そしてそれはすぐに作用するという。 様々な研究が示す利他的行為の良い影響 近年の研究により、利他的な行為が心身の健康に良い影響を与えることが明らかになっている。 例えば、ボランティア活動はストレスの軽減やうつ症状の改善、認知機能の低下リスクの減少、さらには寿命の延長にも寄与することが示されている。 さらに、2017年の研究では、慢性的な痛みを抱える人々がボランティア活動に参加することで、痛みの軽減