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【熱中症・脱水症対策】更年期と熱中症の関係 - 更年期障害の症状・悩みの対策法
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【熱中症・脱水症対策】更年期と熱中症の関係 - 更年期障害の症状・悩みの対策法
自律神経のコントロールが難しい更年期だからこそ熱中症に注意が必要 [toc] 年々地球の温暖化なのか、 ... 自律神経のコントロールが難しい更年期だからこそ熱中症に注意が必要 [toc] 年々地球の温暖化なのか、 猛暑な夏が続いています。 そして、 猛暑になると増えるのが「熱中症」になってしまう方が多いのです。 実は、 「熱中症」になる場所で一番多いのが『室内』なのだそうですよ!! 熱中症と更年期障害の関係 【熱中症とは!?】 最近の猛暑により気温が38度、39度になるという、自分の体温より高くなる日が増えています。 汗は体温調節をしてくれるものですが日本のように気温だけでなく、湿度が高くおおよそですが湿度75%以上になると汗をかいても蒸発はほとんどしなくなります。 汗をかいて蒸発することで気化熱で体温を下げてくれるのですが、汗が蒸発しないということは、発汗することでできる体温調節もできなくなってしまうのです。 また、 発汗によって体の水分量が減ると今度は心臓や脳を守るために血管は収縮をはじめます