“必要のない仕事”に時間を割いて、残業沼に落ちていく 少ない時間で成果を出す人がやっている、仕事の「見極め」術 | ログミーBusiness

“残業沼”に陥る原因は、仕事中の「作業興奮」久保彩氏（以下、久保）：仕事ってすごく良い興奮をもたらしますよね。作業興奮だったり、承認欲求が満たされたり。 越川慎司氏（以下、越川）：そうです。残業沼の大きな原因になるのが、ずばり作業興奮です。実は、モチベーションが高まってから仕事をするんではなくて、仕事をしてたらモチベーションが上がってくる。これが作業興奮というものです。 久保：わかる。 越川：作業興奮で、アドレナリンという脳内ホルモンがどんどん出ると、何のために仕事をしてるかがわからなくなってきちゃうんです。例えば、派手なExcelを作ることで満足しちゃったり、きれいなPowerPoint作ったら充実感を得てしまうとか、それが一番危ないんですね。僕が完全に作業興奮に見舞われていたのが、この時ですね。 この時の失敗を元に、こう考えたんです。20代の頃は、成果を残すためにひたすら努力してがんば

[yarumato]

“残業沼に陥る原因は、仕事中の作業興奮。短い時間で大きな成果を残すための仕事の仕方。ローリスク・ハイリターンは世の中にない。ローリスク・ローリターンの積み重ねが、結果として成果の差に出るとわかった。”