子どもについつい怒りすぎちゃった・・そんなとき気持ちを切り替えるには

怒ることは悪いことではありません。怒る必要のあるときには、怒らなくてはいけないのです。しかし、怒る必要のないことで怒ってしまうことが、子育てでは多いのです。 さて、「怒る」と「叱る」はどう違うのですか？と質問されることがあるのですが、「怒る」「叱る」「注意する」これらは基本的に同じものと考えてください。「注意する」に感情を込めれば「怒る」ですし、親が子どもへ注意する、上司が部下へ注意する、先生が生徒へ注意する、というように、立場が上の人から注意すれば「叱る」ということになります。親は子どもへ、必要があれば「叱る」ということをしなくてはいけません。 子どもを叱ったあとに「しまった」と後悔したときは、叱る必要のないことだったわけです。でも、親は自分の行いを正当化したい。子どもに対して「あなたが、いけないことをしたから叱ったの」と言ってしまいます。 ここでこのまま後に引けなくなってしまうと、どん