足の開きは骨盤が開いてる証拠って本当！？骨盤の開き・歪みチェックを自分でする

お気に入り記事登録仰向けに寝たときに足が外側に開いているのが気になるとおっしゃられる方がいらっしゃいます。 多くは、治療院などで骨盤の開きや歪みの徴候として指摘されて気づくようですが 「これって骨盤が開いて（歪んで）いるからこんなことになっているの？」 と、いったん気になると考えないようにしても、つい頭をよぎってしまうものです。 そこで、足の指先が外側に開いてしまう状態がなぜ起こっているのかをチェックして正しく把握するポイントを紹介したいと思います。 まずは開き具合の左右の差を比べてみましょう！ 最初に足の状態から骨盤か身体が歪んでいる可能性があるかを確認するために足の開く方向が左右ともに同じがみてみましょう。 開き具合に関わらず左右で向いている方向が違うなら、それは足から骨盤までの間で左右のバランスが不均等になっているところがあるのは間違いないとみることができます。 たとえ足先が大きく開

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#骨盤開き#チェック