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体形が気になる男性は何%?2016年は「筋質」を高めて理想のカラダを目指そう
ちなみに、来年の目標を尋ねたところ、「ダイエット(9.3%)」、「健康管理(20.7%)」を挙げた人は合計約3... ちなみに、来年の目標を尋ねたところ、「ダイエット(9.3%)」、「健康管理(20.7%)」を挙げた人は合計約3割で、「(仕事で)昇進(12.7%)」「結婚・婚活(10.0%)」を上回りました。体重や体形管理を実行できている人は少ないものの、やはりダイエットや健康管理への関心は高く、潜在的に「なんとかしなくては!」と思っている人はもっと多いのかもしれませんね。 正月太りをしないコツは「小さな変化を見逃さないこと」と「筋肉の量・質のアップ」! 飲み会が多い年末年始は、ついダイエットや健康のことを忘れてしまいがちで、休み明けに「しまった!」と思うこともしばしば。そこで、体重計などの計測機器の大手メーカー、タニタの研究開発の担当者に、正月太りの予防法や理想のプロポーションづくりのヒントを教えてもらいました。 ――年末年始に「体重が増えた・太った」と自覚している人は、全体の3割強という結果となりまし
2015/12/12 リンク