ベルリンマラソン2026｜井上咲楽

ベルリンマラソンを3時間14分19秒で走り、自己ベストを6分更新した。自分でも予想していなかった結果になった今回のレース。まだ記憶が鮮明なうちに、ここまでのこととレース中に考えていたことを記録しておこうと思う。 1年前にもベルリンマラソンを走り、その時も目標は3時間20分切りを掲げていたが、暑さと練習不足で撃沈し3時間25分51秒でゴール。悔しいレースとなった。 その後も20分切りにチャレンジするものの、なかなか達成できず、半年前に走った彩湖マラソンで出した3時間20分20秒が自己ベストとなり、20分の壁の厚さをひしひしと感じていた。 振り返ると昨年は6月にトレイルで100キロを走りその後の疲労がなかなか抜けず、7月の終わりあたりに練習を始めたが、20キロ越えのロング走ができないまま本番に臨んだ。また、当日の気温も高くスタート時点で20度越え、最高27度と、涼しいと言われているベルリンマラ

[kageyomi]

「暑い中でのロケを終えて代々木公園の1キロコースを３６周した日のことを忘れない」周回コースは飽きる。真夏の8月に３６周は根性スゴイ

[chantaclaus]

自分もフルマラソンを走ってから、3時間20分切りの凄さがわかる。シューズやジェルがどうこうとあるけど、ホントにサボらず鍛錬してないと出ない数字よ

[jibeta0111]

月間走行距離の割に結果が凄すぎるんよ。あと文章がすごく読みやすい。頭いいんだろうな。

[nerimarina]

さくらちゃん、選挙好きの自分は選挙周りで見ることが普段は多いのであの地方選挙取材っぷりとこの走りっぷりって両立できるのすごすぎるよって尊敬してる😂

[kari-ko]

文章も、ランの中での思考力も、とてもクレバーな方。驚いた。

[daigan]

ナイスラン過ぎる。ゾーンに入った時の感情の言語化力も素晴らしい。そこまでの努力の記憶とサポートしてくれた周りへの感謝と目標達成への充実感が溢れてきて、辛いはずの長距離が一挙に多幸感に包まれるのよね。

[marumori2212]

痩せすぎてなくて運動してるって一目でわかって、かっこいい体！！

[kaitoster]

『ドイツの人はジェルをたくさんとっていた。腰にたくさんぶら下げているし飲み物も腰にぶら下げるか手で持ったまま走っている。なぜ片手でドリンクを持って左右のバランスが崩れることを恐れないのか？』

[simila]

凄い。3時間20分でも雲の上なのに、2時間で走る人がいるとか信じられないよ

[el-bronco]

文章力がすごい。これはスポーツ分野の名文では。ぐんぐん読ませる。走って書けて選挙も巡る。素晴らしい才能。

[theatrical]

たしかに早いけど、市民ランナーでもいるレベルなのに、こんだけブクマされてるのなぜかしら。めちゃくちゃ人気女優とかなのか、何らかのナラティブとかがあるのかな。

[kuroyuli]

/kmが4分36秒か。まあ無理

[organtransplants2]

今度初めてフル走るのでとても参考になる。36キロ走やってみよう。明け方目が覚めてしまって二度寝しようと思ったけど走ってくる。

[kamiokando]

完走も無理。尊敬。

[camellow]

マラソンとか全然興味ないのだけど不思議と最後まで読んでしまった。1人の人のがんばりの履歴として大変おもしろい文章だった。

[furugenyo]

練習で30kmも厚い壁だと思うけど36kmかー。すごいなほんとに練習あるのみだなあ。

[naggg]

マラソンのことはわからないけど、この子、好感もてるなぁ。サイエンスゼロと新婚さんいらっしゃい、また見よっと。

[yozakura33]

すごいな

[MochikingChuck]

考えながら走っててすごい＆ハリー杉山の足の長さがすごい

[electrolite]

ベスト3:24で毎年3:20を目指して撃沈しているので励みになる。Adios pro5で36キロ走してみます。

[mistake3]

ここからサブ3までが大変なんだ、とサブ4も危ないオッサン

[yumenaut]

“25キロからの5キロは長かった” ここからゾーン入ってネガティブスプリットは凄いメンタル。

[kentaroll]

オレは3時間30分をクリアしてから3時間20分を目指したけど、まぁ無理だわ。

[kukky]

タレントとしての印象とまったく違う内容だった。すごいなあ。

[gosei]

なぜかテレビで認識したときから気になるタレントさんだったが、長距離ランナーであり文才もある方だった。応援したくなる！　からだをいたわりつつ、がんばってください！！　ファンです！！！

[sm4100]

"4時過ぎから5分30秒で25キロ走った"うーん月間走行ともかく、これが凄い…朝ラン25kmって補給どうすんねんとか思っちゃう

[peroon]

8月の30度の夜に1kmでも走ってみれば、生命の危機を感じれるよ

[amatou310]

すごい…

[mugi-yama]

すげー／ちゃんとシューズの宣伝にもなっててすごい

[natu3kan]

めっちゃカロリー燃えそう。

[higutti3]

男性で２０分切りは大したことないんすよ、陸上経験のないアラフィフの俺でも切れてるから。女性で１５分切りは結構凄い。猛者ですわ。

[pbnc]

1キロ5分のペースを余裕で切ってるわけでしょ？凄すぎる。私には一生無理、絶対無理w

[zkq]

Twitterみてる。俺もマラソンやってるけど、この人はもうアスリート枠だよ。

[hiro-okawari]

「サイエンスZEROに出てるいいやつ」としか知らなんだ すごー！

[ochikun]

いいね

[pswdwsrt]

推し！

[ssfu]

スタジオに汗臭い状態で行く人でしょ。

[kevin_reynolds]

この子凄い。若いってのもあるかもしれないけど、眉毛だけじゃなく！普通に多才。まさに芸！能力に優れた人。そしてnoteにいた。

[doroyamada]

ふらふらでゴールしてから24時間程度(時差勘案)でこの量とクオリティの文章を作って公開しているってのもすごい。