これから鬱病になる予定の皆さんへ~鬱の治し方について~｜りーマック

⬆前回の記事 今回は1年越しの続編となります。 どうも りーマックです 鬱病から回復して無事復職できたのでご報告noteです。 ▼前回のあらすじ仕事してたら鬱病になりました。以上。 詳細はこれから分解して書いていきます。 時系列2023年4月 入社 ⬇ 2023年10月 現場配属 ⬇ 2025年7月初め 現場内グループ移動 ⬇ 2025年7月末 鬱病発症 長期休職へ ⬇ 2026年5月 復職 現在の現場 こうして書いてみるとあっさりしてますが、特に休職期間中は自分の気持ちの整理や転職活動挫折など紆余曲折ありました。 ▼何故鬱病になったのか？ 再発しないためにも理由大事ですよね。鬱病になった原因について、前回の振り返りと新たに気づいたことも含め解説していこうと思います。 労働時間は直接的な原因では無い 前回のnoteにも書きましたが、自分は施工管理という職種に就いています。分かりやすく言うと

[oosin]

努力でなんとかしてるあたりまた再発する素地を感じてしまった。鬱病に完治はなく寛解なんだよね。無事を祈ります。

[straychef]

鬱って予定してなるものだったのか

[cinq_na]

健保加入者なら傷病手当金が出ると思うけど、この話とは噛み合わない。傷病手当金は健保の話なんで、社内規則とも関係ないはず。休職出来る期間は社内規則依存なんで会社毎に違いますね。なんせ休むのが一番です。

[paloalto60]

施工管理はなあ…人の心を持ってれば持ってるほど辛い仕事になるからなあ。

[miyauchi_it]

今、自分は体調良いけど、悪くなるのではという不安が常にあるのでブクマ。コーピングリストやってみます。

[bicpomera]

下手とかそんなんじゃなくて鬱になったらそんな生活出来ないよ

[lamellar3404]

あとがきが共感しかなかった//"現代人はどんな会社に行こうと鬱になります。"本当にその通りだと思う結局会社員って環境ガチャでしかなくそれに外れると〇〇キャンセル界隈に複数加入してしまうんだよな

[nguyen-oi]

施工管理の過酷さと生活習慣の崩壊から回復までの実体験が具体的で参考になる