＜人気パーソナルトレーナーが語る＞ 体幹トレーニングの真実 ～吉田輝幸×仲田健×比嘉一雄～（鎌田幸世）

体幹を鍛える利点は? 身体の変化は実感できるのか? アスリートや有名人にも指導を行う人気トレーナー3人が 体幹トレーニングに関する素朴な疑問に持論を熱く展開！ 好評発売中のNumber Do『欲しい体を手に入れる体幹論』より、 体作りのプロのクロストークを公開します！ 比嘉 テーマはずばり「体幹」です。長友選手の本から一気にこの言葉が広まりましたね。その前には「コア」というのもあって。 仲田 コア、あったなぁ。 吉田 アメリカでは「ピラーストレングス（中心の強化）」なんて言いますね。 比嘉 でも、体幹って言葉だけが一人歩きしているというか、いろいろと勘違いされているところもあるような気がします。 “体幹さえ鍛えればいい”って思っている人が多い？ 仲田 そうですね。本来は、手足を除いた胴の部分全体を体幹って呼びますけど、体幹＝お腹周りと認識している人がすごく多い。 吉田