睡眠学習って本当にできるの！？睡眠時の脳の働きについて | 睡眠・快眠情報ブログ

最近は海外旅行も身近な世の中になってきました。海外から日本への旅行者も増え、今後は英語を話す機会も増えてくるでしょう。 英語をマスターすれば仕事の幅も広がるし、海外旅行などプライベートも充実させることができます。しかし英語を勉強するとなると、壁になるのがなんと言っても語彙力ですよね。 学生時代に単語帳など使って、ひたすら覚えのに苦労したことを思い出してしまいます。もっと簡単に覚えれないかな～？と、きっと多くの人が思ってたんじゃないですか？ そんなあなたにとっておきの学習法を紹介しましょう。その名も「睡眠学習」です！ なんか怪しいですか？そんなことはありません！ 実は、暗記だけなら寝ながらだってできるんですよ。 この睡眠学習の効果を実証するため、世界各国でいろいろな実験が行われていました。今や睡眠学習は科学的に効果が証明できる時代なんです。 スイス国立科学財団（SNSF）によるオランダ語の単