薬に頼らない血圧調整のセルフケア【11月のケア】 | 鹿児島の整体「おんおんどう」理学療法士27年の経験が強み

11月は脳出血が増える時期と言われています。 冷えや寒さが強くなるこれからの時期は、脳の血管の状態は気をつけたいものです。 血圧ばかりを病院でも注意されがちで、 高血圧＝脳出血の原因と考えがちですが、血圧を下げることばかり意識しすぎると、血圧降下剤の乱用で頭まで血液が行きわたらなくなったり、脳血栓を起こしたりすることが多いんです。 上がったものは下げて、下げたものはまた上げる、バランスの取れた状態にからだもなければいけません。 それがからだの中では、正常な作用として調節されるべきなんです。 秋の11月に脳出血が増える原因、それが梅雨時にあると言ってる先生がいます。 つまり、湿度がたかくて蒸し暑い時期に、しっかりと汗をかかない。 そしてかいた汗を冷房で冷やして内攻させてしまってるから良くない・・・そういうことが原因なんだそうです。 本来なら夏の暑い時期は、梅雨に湿気でかきにくかった汗をどんど