痰が常にひっかかっています

父が喘息もちで、知人から教わった方法をご紹介します。粘性のある痰の場合は、コップ一杯のぬるま湯（ごく薄めの食塩水）で水分補給すると、数分後には粘性が緩和されて痰も切れやすくなります。これでかなり取れます。 しつこい場合は、肺の輪郭を円を書くようにゴリラがゴッホゴッホと胸を打つ要領でこぶしで叩きます。上から下に向いて、外側から内側に叩きます（左手は、時計回り、右手は半時計回りにです。）胸の周りが暖かくなってきたところで、お尻を高くして（土下座する感じで、お尻をもっと高くします）いつも痰を切る要領の呼吸をします。（深く息を吸って、はッ！と吐く感じです） 仰られる通り、耳鼻咽喉科で、とってもらえますが、痰を切ることより、痰が出来る原因を調べてもらったほうがいいようにおもいます。単なる気管の問題ではなくて、内臓から来る場合もあります。 お大事にされてくださいね。

[yoshi41101]

健康