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深夜の"ラーメン衝動"はテトリスで消える チカチカ刺激が食物欲求を阻害
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深夜の"ラーメン衝動"はテトリスで消える チカチカ刺激が食物欲求を阻害
チョコレートか、それとも、ご飯か 深夜にふとラーメンが食べたくなる。お酒を飲んだあとに、どうしても... チョコレートか、それとも、ご飯か 深夜にふとラーメンが食べたくなる。お酒を飲んだあとに、どうしてもラーメンで締めたくなる。大人になるとよくあることですが、なぜそのような心理が働くのでしょうか。 先に結論を言うと、この現象は「パヴロフの犬」の原理で説明できます。この原理は、理科の教科書にも載っているので、ご存じの方も多いでしょう。パヴロフの犬の原理とは以下のようなものです。 犬にエサの肉片を与えると同時に、ベルの音を鳴らす。これを繰り返すと、ベルの音を聞いただけで、犬は肉を期待して涎を出すようになる。心理学の専門用語では、このベルの音を「手がかり刺激」といい、涎が出ることを「条件反応」といいます。 つまり、深夜に空腹を感じたときや、アルコールを摂取したときにラーメンを食べる経験を繰り返すうちに、これが手がかり刺激となり、ラーメンを食べたいという条件反応が生まれていると考えられるのです。 ある