今すぐ出来る！足が痛くなる「痛風」の効果的な予防

痛風の原因になる尿酸の発生は避けられない⁈ お酒好きが気にする健康診断の項目の一つに、尿酸値があります。この尿酸値が高いと「痛風」の発症リスクが高くなってしまうというのは、聞いたことがあると思います。では、この尿酸は、どのようなメカニズムで生成されてしまうのでしょうか？ 尿酸は、プリン体が分解されたものです。このプリン体は、新陳代謝の過程で生成されてしまうものなのです。それだけではなく、激しい運動でも生成されてしまいます。（下記の図を参照） ということは、普段生活している中でも、尿酸は、生成されてしまっているのです！肝臓でプリン体が、尿酸に分解され、その後、腎臓に運ばれて、尿として、排出されます。 過剰なアルコール摂取で高まる痛風リスクとは⁈ 普段の生活でも、新陳代謝や激しい運動によって、プリン体が尿酸になってしまうということはお伝えしました。それだけでなく、尿酸値を上げてしてしまうのが、