【ミランダ・カー】愛されボディの作り方！ミランダの筋トレ&食事メニュー | 株式会社スマイルアカデミー

(http://www.ok.co.ukより) こんにちは！スマイルアカデミーの小原です！ 以前にクリスティアーノ・ロナウドの体づくりについてご紹介しましたが、今回はスーパーモデル【ミランダ・カー】のスーパーボディがどのように作られているのか、トレーニング&食事メニューをご紹介します。ココナッツオイルなどで食事内容や食事法を変えるだけでは、ダイエット効果は薄いのでしっかりと筋トレも行いましょう♪ ミランダ・カー(Miranda Kerr) 1983年4月20日生まれ オーストラリア出身 身長175cm スリーサイズ(81-61-86) ランジェリーブランド「ビクトリアズ・シークレット」のモデル”エンジェル”として活躍するスーパーモデル。2010年にオーランド・ブルームと結婚し第一子を出産。 ミランダ・カーのトレーニングメニュー 日本でもサマンサ・タバサのCMに出演するなど日本の女性にと