痛風のときには患部を温めた方がいいのか、冷やした方がいいのか？

足を動かすことも困難な激痛が襲う痛風発作が現れると、関節がとにかく腫れあがります。腫れているということは、ぱっと思いつく処置が「冷やす」ということですが、効果的なのでしょうか。 痛風とは 食生活や生活習慣の乱れから、体の中に尿酸が溜まってしまい、やがて結晶化した尿酸が関節に溜まりだして炎症を引き起こす病気です。 ◆ 激痛の対処法 痛風になってしまったら、とにかく腫れた患部を冷やし、心臓より患部を高くして安静にすると痛みが緩和します。激痛が起こったときは、この方法を試してみると良いでしょう。 ◆ 炎症と「冷やす」ということ 痛いところは冷やす（アイシング）という意見と、いや、温めた方が効果的だという2つの意見を聞いたことがあるのではないでしょうか。 温める方が、血行に良さそうだし、治りが早いのではと考える方もいるかと思いますが、関節炎の場合は逆で、冷やすことが大切です。「関節炎」という字を見