当たり前にできることを分析すると自己肯定感が高まる - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

「自分にはできないことがいっぱい……」「あの人は、あんなにできるのに自分はダメダメだ……」と落ち込む人もいるのではないでしょうか。 あなたにも「できている」ことがあるはずですよ。ただ「当たり前にできている」からこそ見落としている可能性があるのです。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は当たり前にできることを分析すると自己肯定感が高まるというお話です。自分のことを責めやすい人は、とくに読んでいってください。 目次 目次 自分にはできないという前に… たとえば聞き上手な人… 当たり前を分析してみよう 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 自分にはできないという前に… 何をやっても自分にはできない…と感じる人がいます。このような人の思考は自分の欠点だけに目がいきがちなんですよね。 「自分にはできないところがある。だから頑張ろう」と思えるのならいいのですが、「自分には

[hinatamemo]

“自分では当たり前にできているからこそ見落としている可能性もあるということです”これはほんと感じることです。気遣いもそうだし、朝遅刻しないのもそう。当たり前と思うかもしれないけど、実はすごいこと。

[my-manekineko]

当たり前のことを認識するのはけっこう大変なのですね。勉強になりました。