本当のリラックスとは : ITスペシャリストが語る芸術

10月2 本当のリラックスとは Tweet カテゴリ:芸術・哲学・神秘思想健康・スポーツ・ダイエット リラックスする時間を持つことが大切であることには、ほとんどの人が同意されると思います。 全くリラックス出来ませんと、心身は疲弊し、いずれ病気になる可能性があります。 ところで、リラックスとは、本当はどういうことなのでしょうか？ 辞書によれば「くつろぐ」「憩う」などとあります。しかし、一方で、試合や大きなビジネス取引といった重要な場所に向かう者に対し、気負い過ぎないようにと意味で、「リラックスして挑め」などと言います。 いずれにせよ、どうも、リラックスの意味を、「脱力すること」であるという誤解をしているのではないかと思います。それでは、リラックスの大切な効果を逃してしまいます。 リチャード・バックの小説「かもめのジョナサン」では、かもめのジョナサン・リヴィングストンは、世間の信念や教義に従わ