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東京が自転車トレ導入 効果はランニングの３倍 - Ｊ１ : 日刊スポーツ
１６日に本格始動した東京が、今季からロードレース用自転車を導入することになった。 新加入した池田フ... １６日に本格始動した東京が、今季からロードレース用自転車を導入することになった。 新加入した池田フィジカルコーチが要望し注文中。ローラー台の上にタイヤを滑らせ、バランスをとりながら走るもので「バランス感覚とか股関節をものすごく鍛えられるし、ランニングの３倍の消費カロリーといわれている」と同コーチ。Ｊクラブ、韓国、中国を渡り歩いた経験と知識を落とし込む。
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