【汗冷え】 暑い夏でも低体温症の危険が！？ 5つの汗冷え対策を解説 | YAMA HACK[ヤマハック]

長時間歩き続ける登山では汗をかくのは避けられません。 特に夏山シーズンには滝のような汗を流している方も多いのではないでしょうか？ そこで怖いのが”汗冷え”です。 激しい登りの後の休憩中や稜線上で風に吹かれた時などに、たくさんかいた汗で体が冷えたことはありませんか？ 体が冷えると腹痛や寒気だけでなく、最悪の場合、低体温症につながることも。 今回は汗冷えのメカニズムと登山時の対策方法を解説していきますので、安全で快適な登山のためにお役立てください。