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仕事や外出で家に帰ってきたら、靴下の締め付けで足首の上の辺りがいた痒いなどということはありません... 仕事や外出で家に帰ってきたら、靴下の締め付けで足首の上の辺りがいた痒いなどということはありませんか。 毎日こうなると、靴下の締め付けが緩いものはないものかと思いますよね。 一日中立っていたり、歩いたりしたときや冷えたときには脚が一時的にむくみがでるために起こります。 むくみがでる理由は、同じ姿勢を続けることで脚の部分にある水分や血液、リンパ液の循環が悪くなって細胞のすきまなどに水分がたまってくるからです。 疲れがたまったときや睡眠不足のときも、脚のむくみが起きやすいといわれています。 また、中高年になって脚の筋力が低下した場合も脚の筋肉が血液を心臓にもどす役割の機能が低下するため、むくみが起こりやすくなります。 むくみの多くは、一時的なものでお風呂に入ったり、一晩寝るとなおります。 一晩寝ると靴下の締め付け部分のへこみは戻るものの、どうも気になる方やもっとゆったりした靴下をはきたいと思って
2014/12/17 リンク