瞑想よいのでみんなでやりましょう

瞑想を初めて二ヶ月ほどですが、得られたものがすでに非常に大きいので書きます。 id:xevraさんが常々言ってるからみんなネタにしてるけど、しょうもないライフハックより有用なのでみんなも試してほしい。 ちなみに宗教的な色眼鏡では自分は見ておらず、よりよく生きる習慣、睡眠、運動みたいなものとして捉え、実践しています。 TLDR（読むのめんどくさい人向け）とりあえず瞑想やってみましょう。 宗教的な捉え方を一切する必要がありません。良き習慣です。 ネガティブな思考が少なくなります。また、そういう思考が始まったり歪んでいることに気づけます。 落ち着いた時間を得られることが実感ができると思います。 精神的な余裕が得られます。 精神的な疾患を患っている場合はお医者さんに相談しましょう。 初めてすぐすぐ寝付けるようになる 初めて二週間知的好奇心が旺盛になる ＝＞ 発想、連想する情報の量が増える 快に敏感

[SndOp]

手をつなぎ合って瞑想してUFOを呼ぼう

[misatohasegawa]

ブコメ欄が迷走しそう

[psne]

何故TL;DRが後半にあるのかと思ったやつ／ 調べたらそれはそれで使われるらしい

[hisawooo]

ゼブラ目指して頑張ろう