疲れたら、しっかり休む。（仕事ができる人になる30の方法）

できる人は、無理をしません。 疲れたらしっかり休憩して、疲れを取ります。 話を聞けば当たり前であることですが、これをしっかり実行できている人はなかなかいないのです。 日本人は「無理をする」という言葉が大好きです。 「無理をしない」と口では言っても、無理をすることがかっこいいことだという意識があり、日常でも無理な行動に出ています。 倒れるくらいまで一生懸命になることが、かっこいいことだと思っているのは世界の中でも日本人くらいです。 私の母は、朝、仕事へ行って昼に帰れば、すぐ寝ています。 理由を尋ねてみると「疲れているとやる気が出ない。仕事もはかどらない」と言います。 1時間くらい寝たら、ぱっと起きて、また仕事を始めます。 母はこのサイクルが、毎日リズムよくできていました。 私は母と違って、10代のころは疲れても、無理をして勉強してしまうタイプでした。 寝ることや休むことに、罪悪感があったので

[kentanakamori]

“できる人は、無理をしません。 疲れたらしっかり休憩して、疲れを取ります。 話を聞けば当たり前であることですが、これをしっかり実行できている人はなかなかいないのです。”