早起きのメリット：窓拭きで掃除しながら朝日を浴びれば一石二鳥【早起き28日目】 | 早起きしたら人生が変わるか試してみるブログ

３月２８日（月）の時間割です。 【３月２８日（月）】 （朝） 〜 ６：００ 起床 ６：００〜 ６：４５ ブログを書く ６：４５〜 ７：００ 家計簿を書く ７：００〜 ７：１０ 朝食の支度 ７：１０〜 ７：３０ 朝食（パン・コーヒー・ミネストローネ） ７：３０〜 ８：１０ 身支度をする ８：１０〜 自宅を出る （夜） 〜１７：３０ 買い物 １７：３０〜１８：００ 部屋の片付け １８：００〜１８：３０ 夕食の支度 １８：４５〜１９：００ 夕食（ゴーヤチャンプルー） １９：００〜２１：５０ ブログの整理 ２１：５５〜２２：２０ お風呂 ２２：３０〜 就寝 朝は５時５０分に目覚ましをセットしていますが、最近布団の中でダラダラして６時過ぎに起きていたのを無意識レベルで反省したのか、時計のアラームが鳴る前に目が覚めるようになってきました。 朝やりたいことは未だ決まっていないんですが

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私も明日から早起きしてみようかな

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