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やる気が出なくても行動し、毎日継続できるようになるポイント - とらすとーる
やらないといけないことや、やりたいことはあるのにイマイチ気分が乗らないことが結構あります。 僕の場... やらないといけないことや、やりたいことはあるのにイマイチ気分が乗らないことが結構あります。 僕の場合は一度始めてしまえば集中してなんでもできるようになるのですが、始めるまでが結構ハードルが高くてついつい後回しにしてしまいます。 また、これを乗り越えられる日もあるのですが、毎日やる気の無さを乗り越えて継続させていくことはもっと難しいです。1日だけ頑張れても毎日頑張れないとダメだなぁと思いますね。継続は力なりです。 すぐに行動できるようになって、なおかつそれを継続させていくのには困難の二段構えがありますね。そのためにはやる気に左右されていてはいけないなぁと思います。 そこで、自分をコントロールしてやる気がなくても行動できる仕組み、継続できる仕組みを調べました。 すぐに行動できない理由 とりあえず始められるようにするには ちょっとだけ頑張る ToDoリストを書く すぐに行動できる自分を毎日継続す
2015/11/22 リンク