ホリエモンという成功者を形作る３つの習慣｜インターンシップガイド

皆さんは堀江貴文さん（以下ホリエモン）の「ゼロ」という本をご存知でしょうか。ホリエモンの働くという行為についての考えが凝縮された一冊です。 このコラムでは「ゼロ」の中で述べられているホリエモンという成功者が日々意識する３つの習慣を紹介して行きます。 １：十分な睡眠時間を取る ホリエモンは睡眠時間を削って実稼働時間を増やすよりも睡眠時間を十分にとって一時間当たりの稼働率を上げることを意識しており、一日8時間の睡眠を毎日取っているそうです。 きちんと睡眠をとることで、起きている時間の中で 100パーセントの力を出すことで稼働率を上げることが大事だと言う考えですね。皆さんも時間がないといって睡眠時間を削って眠気と闘いながら物事を進めるために作業効率が悪くなるという経験をした事はありませんか？ 本末転倒になってしまうのを避けてしっかり休息を取って、起きている時間のパフォーマンスを上げるということを