『サーチ・インサイド・ユアセルフ』要約#20 自己認識能力と共感能力

グーグルのマインドフルネス本『サーチ・インサイド・ユアセルフ』以下、SIY。 前回の記事からの続きです。 これまで瞑想の内省的な面を学んできましたが、これから学ぶのは対人的な面です。 人々との関わりにおいて、瞑想で鍛えたEQ（情動的知能）の真価が問われるからです。 自己認識と共感はつながっている 人間の脳にはミラーニューロンと呼ばれる脳細胞があり、共感や社会的認知などを司っています。 この脳細胞によって、他人の痛みなどを自分の痛みのように経験し、これが思いやりの神経基盤となります。 脳というものはまるで他人を念頭において設計されたかのようです。 自己認識能力が高い人ほど、共感能力も高い傾向にあります。 なので、瞑想で自己認識を育む練習をしていれば、共感能力も同時に伸ばすことが多いのです。 心理分析と共感は別物 心理分析と共感は混同されがちなものの、これらは別物です。 心理学的に分析すること

[unagipurinchan]

自己認識で共感も高まるんですね。 ただの心理学的分析では共感とは程遠いね。 工場の閉鎖を２年前から通知し、十分、再就職の支援するなら、 好印象ですね。 逆に１週間前に告知した企業でも３％の好印象が意外。