ストレッチは全て写真付きで説明されているので、「どのような姿勢で行えばいいのか」「注意するべきポイントはどこか」が一目瞭然！感想・書評「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法（Eiko）」ネタバレ注意（レビュー）。 #読書 - ジャンプ部屋ブログ

『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』（Eiko）：これはすごい！ 電車内の広告で見かけて以来、何となく気になっていたので思い切って購入してみました。4週間で開脚ができるようになるというキャッチコピーの通り、4週間の柔軟ストレッチが紹介されています。ちなみに、本書で言う開脚とは「足を開いて両肘が床に付いた状態」のことを指すとされており、必ずしも表紙のようにペターッと開脚できる状態ではないことは頭に置いてください。 ストレッチは全て写真付きで説明されているので、「どのような姿勢で行えばいいのか」「注意するべきポイントはどこか」が一目瞭然となっています。しかも、本書はページがしっかり根元まで開くようになっているので、本を床に置いて見ながらストレッチできるのも嬉しいです。私も4週間ストレッチを続けていますが、たしかに股関節が柔らかくなって開脚に近づいていることを実感