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【賢くコーヒーを飲むと死亡率が減る】知られざるコーヒーの効能と危険なデメリット - 社交不安・緘黙のアウトプットブログ
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【賢くコーヒーを飲むと死亡率が減る】知られざるコーヒーの効能と危険なデメリット - 社交不安・緘黙のアウトプットブログ
薄毛対策のyoutube動画を見ていたら、コーヒーは利尿作用があり、髪の毛は水分が大事なので飲ま... 薄毛対策のyoutube動画を見ていたら、コーヒーは利尿作用があり、髪の毛は水分が大事なので飲まない方が良いという情報を観た記憶があり最近、控えていました。 しかし、珈琲を飲むと死亡率が減るという情報があり、調べる内に脂肪燃焼効果など様々なプラスの効能があることが分かりました! コーヒーを飲み続けると総死亡リスクが減るようです。 しかし、コーヒーを飲める量は人によって違います。 コーヒーに含まれるカフェインは刺激性のドラッグとも言われています。 人によって違うのですが、珈琲を飲む量は適量などがあるようで、飲むうえで気を付けた方が良い事もあります。 メリットも沢山あるようです。 その詳細についてブログにしました。 コーヒーの効能 コーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼、集中力・運動力の向上などの効果がある。 コーヒーを飲むと死亡リスクが低下する コーヒーにはシミ・シワを防ぐ作用もある 人によってコ