柔道を頑張る娘のために父がアスリートフードを作ってサポートし、心通わせていくヒューマンドラマ！『アスメシ』見原由真, 小川錦【おすすめ漫画】｜コミスペ！

柔道を頑張る娘のために父がアスリートフードを作ってサポートし、心通わせていくヒューマンドラマ！『アスメシ』見原由真, 小川錦【おすすめ漫画】 スポーツ、武道、筋トレ、ダイエット運動……。人間が積極的に身体を動かしてその能力を高めたり、望ましいスタイルを手に入れる営みには、すべて共通していきつく1つの課題がある。 それすなわち、“食”。 例えば、痩せるためにいくら激しく運動しても食事でカロリーオーバーすれば太り続けるだろう。また逆に、筋肉をつけたいのに過剰な食事制限をすれば栄養不足で回復・成長ができず、健康すら害してしまうだろう。 どのようなものを、どのような時に、どのようにして食べれば肉体のスペックを向上できるか。見極めは難しいが、避けて通れない重大事だ。 とりわけ運動の専門家たるアスリートともなれば自分の分野にマッチした食事を上手くとれるかどうかは、大げさでなく人生の明暗を分ける重大事と