旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシsoleいいね！

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yosimo18 旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシがsoleいいね！で紹介されました。水菜は茹でると独特の味がすると子どもがイヤがるので、サラダで食べることが多い我が家ですが、今年、サラダ水菜を家庭菜園で育てています。サラダ

2015/01/22 リンク

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旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシsoleいいね！

旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシがsoleいいね！で紹介されました。水菜は茹でると独特の味がすると子ども... 旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシがsoleいいね！で紹介されました。水菜は茹でると独特の味がすると子どもがイヤがるので、サラダで食べることが多い我が家ですが、今年、サラダ水菜を家庭菜園で育てています。サラダ水菜は、茹でても独特の味がなかったので、鍋でも食べてみたいと思い”水菜で簡単ハリハリ鍋”のレシピを覚えておきたいと思いました。旬の水菜で簡単ハリハリ鍋レシピ＜材料＞4人分・・・・515kcal/１人分水菜　１袋　　ツナ缶（オイル漬け）　１缶　　豚バラしゃぶしゃぶ肉　400ｇゴボウ　1/2本　　長ネギ　１本　　ニンジン　1/2本　　だし汁　700ｃｃ＜調味料＞しょう油　大さじ3　　酒　大さじ2　　きび砂糖　大さじ1と1/2　　塩　小さじ1/2 ＜作り方＞１．水菜は根元の先を切って根元の土を洗い、長さ4～5cmに切る。２．長ネギは斜め1cm幅に切り、ニンジンは太めの千切り、ゴボ