【歓喜】7年ぶり？くらいに無音のまま寝付けた件について【不眠症・寝付きが悪い】

無音が怖かった。 周りの音が気になって仕方がなかった。 時計の針の音すら不愉快だった。 とにかく眠るときの「音」が気になりすぎて、 ここ7年位、音楽を聴きながらでないと 眠れなかったんだ。 それが昨夜(2022/07/03)、 何も聞かずに寝れていたんです！！ 暑さで疲れ切って寝てしまったっていう可能性は大いにあるけれど・・それでも！ どーもどーも！ 未だに寝るとき緊張してる・・ マイ(@iamxxxgv)です！ これはほんっとに嬉しかったの！ まじで7年ぶり？？？下手したらもっと？ それくらいぶりに・・・ なーーーーんにも聞かずに寝れたの。 自然音だけっていうの？ 自然にそのままパタっと寝てた。 いつもだったらイヤホンつけて 音楽聴きながら寝たり、 You Tubeで睡眠用のBGMかけて寝たりしてて。 正直言う、未だに毎日不安だ。 眠れなかったらどうしよう。 寝付けなかったらどうしよう。