海外生活でストレスを感じている人へ。日本人が海外適応するのに絶対的に不利な理由

どんな国であっても、日本人が海外生活で苦労する、ストレスを抱えるという話はよく聞く。深刻な場合だと、移住先の国にうまく適応できずに精神的な病気にかかってしまうというケースもある。 これは日本人のみならず自国意外の国で暮らすすべての人に当てはまるのだろうか？それとも個人の性質によるものなのだろうか？ そうしたことを考えながら海外で暮らしていると、どうも日本人であるがゆえに海外生活の適応に苦労している点も多いのではないかと思うようになってきた。 今までの海外適応プロセスの中で感じた「日本人だからこそ」ストレスを感じるのではないかという点をまとめてみたい。 1.過剰な物質と便利さ 文化や言葉の壁が一番の壁と感じる人が多いかもしれない。けれども、気づかぬうちにモノに囲まれた日本の暮らしが、海外に出た時のストレス要因になるのではないか。これは、「日本人の海外不適応」の著者、稲村博氏も指摘しているとこ