Apple Watch を使った運動量計測の精度を上げる - Apple サポート (日本)

Apple Watch を使った運動量計測の精度を上げる Apple Watch は、指定された個人情報に基づき、毎日の運動量について、さまざまな測定値を算出します。以下のヒントを参考にして、計測の精度を高めることができます。 個人情報を常に最新の状態に保つApple Watch は、身長、体重、性別、年齢などの個人情報を参考にして消費カロリーなどを測定しています。 個人情報を変更するには、iPhone で Watch アプリを開きます。「マイウォッチ」タブをタップし、「ヘルスケア」＞「ヘルスケアの詳細」の順にタップしてください。「編集」をタップし、変更したい項目をタップします。 ムーブやエクササイズの運動量として加算されるようにする 早歩き程度、またはそれ以上の体の動きを 1 分続ければ、エクササイズとムーブとしてカウントされ、それぞれのゴールに近づきます。Apple Watch Ser