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モノやお金の上方比較は意味がないから、今すぐやめよう!スマートサイジングの書評
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モノやお金の上方比較は意味がないから、今すぐやめよう!スマートサイジングの書評
スマートサイジング(タミー・ストローベル著)の中には 生きるためのヒントが数多く書かれています。 ... スマートサイジング(タミー・ストローベル著)の中には 生きるためのヒントが数多く書かれています。 人は上方比較(自分よりも望ましい状態にある人と比較すること)によって 理想の人の思考や行動を真似することで成功する場合があります。 メンターなどのモデリングが行動のモチベーションとなって、成功を呼び寄せるのです。 上方比較がうまく機能すると、人はチャレンジしやすくなり、成果を得られます。 しかし、一方で自己の不完全さを知らされて、落ち込むことも多々あります。 成功した人をうらやむのは、全然悪いことではない。けれども研究からは、上方比較 (たとえば 「彼女のほうが給料が高い」 「彼のほうがいい車に乗っている」など、自分より望ましい状態にある人と自分を比べること)をすると、自尊心が低下したり、落ち込んだり、悩んだりしてしまうことがわかっている。それに、いくらうらやんだところで幸せにはなれないという