やる気が出ない人を変えてしまう5つのコツ

やらなきゃいけないことがある。でも、モチベーションが上がらない。頭の中は「やらなきゃ……やらなきゃ……」という言葉であふれているけれど、なかなか行動に移せない。 そんなとき、どうすればいいのだろう？ 私たちは「やらなきゃ」と思えば思うほど、反比例して「やりたくなくなってしまう」もの。だから「やろう！」と決意するよりも、「あれ……いつの間にかやってる？」という状態を演出するのが得策でしょう。拙著『図解 モチベーション大百科』でも紹介している“自分でも気づかないうちに、自分の行動を変えてしまう5つのコツ”をお届けします。 “自分の行動を変える5つのコツ” （1）途中までやっておく こんな実験があります。コーヒーショップで、スタンプカードが配られる。1回来店するたびにスタンプが1つ押され、10回来店したら、コーヒーが1杯無料になるというもの。 ・Aチーム 空欄が10個のスタンプカードが渡される。