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人間が過去の記憶を都合悪く解釈しない理由
体の水分不足で記憶力が下がる 真夏になると話題に上るのが熱中症です。 熱中症に至る危険因子の1つは脱... 体の水分不足で記憶力が下がる 真夏になると話題に上るのが熱中症です。 熱中症に至る危険因子の1つは脱水症です。水分は体重の60~70%を占めます。その3%が失われただけで、頭痛や嘔吐や食欲低下などの症状が生じます。それほど水分は体にとって大切だということになります。 近年、水分は健康のみならず、記憶力や学習能力にも影響することが明らかになってきました。たとえば、コネティカット大学のアームストロング博士らが2011年に発表した論文によれば、水分の損失が、たとえ体重の1%以下であっても、記憶力の低下や認知エラーが起こるといいます。1%の水分損失は、頭痛はもちろん、のどの渇きすら感じない量です。この程度の脱水は、夏季だけでなく、一年中起こりうるレベルです。 イーストロンドン大学のエドモンズ博士らが、水分補給と脳機能の関係を詳しく調べています。たとえば、小学校低学年の生徒58人を対象に、物語を読ん
2017/07/13 リンク